09 juillet 2015

Muffins à la banane et caramel beurre salé

Que dire ? J'en perds mes mots ! Temps de préparation : 5min Temps de cuisson: 20 min 2 min pour le caramel Difficulté: Facile Ingrédients (8 muffins ) 2 bananes 75gr de sucre 30gr pour le caramel 25 gr de beurre 1 œuf 20 cl de lait 125gr de farine 1 pincée de sel 1 sachet de levure chimique 20 gr de beurre salé Préparation: Préchauffer le four à 180°C. Mélangez le beurre fondu avec l’œuf et le lait. Dans un autre récipient, mélanger sucre, farine, sel et levure. Mélanger les deux préparations en mélangeant bien. Dans une... [Lire la suite]

02 juillet 2015

Kebab diététique et frites de courgette

Encore une collaboration avec Fitnext ! Information : Temps de préparation : 10min Temps de cuisson : 20 min Difficulté : facile Ingrédients : 1 galette de maïs 1 tomates coupée en tranches 1 demi oignon blanc haché Quelques feuilles de salade 1 côte d'agneau 2 càs d'épices KEUFTA 2 càs de yaourt de brebis - menthe fraiche - fleur de sel et poivre 1 demie courgette   Préparation : Faites revenir dans un filet d'huile d'olive, l'agneau coupé en fines tranches. Ajoutez les épices et laissez cuire 10min. Coupez... [Lire la suite]
Posté par liliporyadjian à 21:50 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , ,
02 juillet 2015

Pizza végétarienne - base de polenta

Voici une recette réalisée dans le cadre de ma collaboration avec le site de coaching en ligne FITNEXT.COM Pas de pâte et une garniture légère : idélae en été !   Information : Temps de préparation : 5min Temps de cuisson : 15 min Difficulté : facile Ingrédients : 2 tranches de polenta d'1cm d'épaisseur ( je l'achète déjà faite) 1 tomates coupée en tranches 1 demi oignon blanc haché 1 demie courgette coupée en tagliatelle ( à l'aide d'un économe) 2 càs d'épices KEUFTA Quelques olives noires - 2 càs de yaourt de... [Lire la suite]