27 avril 2015

RECETTES AUTOUR DU QUINOA ET BLETTES

J'ai toujours entendu parlé du Quinoa mais je n'ai jamais tenté de le cuisiner. Ce soir, j'me lance ! J'avais aucune idée de la façon de l'accomoder. J'ai fait avec ce que j'avais dans le frigo et cela donne : ARTICHAUTS FARCIS " CRÈME DE BLETTE - QUINOA - FETA" et betterave rapée Informations Temps de préparation :60 minutes Temps de cuisson :40 minutes Difficulté de la recette :Facile   INGREDIENTS 4 petits artichauts 40gr de Quinoa 2 côtes de blette avec les feuilles 10cl de crème végétale... [Lire la suite]
Posté par liliporyadjian à 21:42 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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25 avril 2015

Mi-cuit de thon

Voici une recette que j'adore - simple, rapide et vraiment succulente. Un Mi-Cuit de thon en croûte " d'herbes - algues - chapelure de sarrasin - parmesan" - chaud froid de courgette/fêta et frite de fêta Informations Temps de préparation :20 minutes Temps de cuisson :15 minutes Difficulté de la recette :Facile   Ingrédients : Pour le thon : 1 pavé de thon rouge 3 càs de chapelure de sarrasin 3 càs d'algues "salade du pêcheur" 3 càs de parmesan rapé sel - poivre - huile d'olive Pour la chaud-... [Lire la suite]
Posté par liliporyadjian à 18:28 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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